PLAY HARD ❤

发布于 2020-06-01

有些人事物長得很特殊，但如果沒有對比的話，往往很難凸顯出他們的出眾特質，現在就來看看《Bright Side》整理出24張巨大落差照，相信你會對這些前後的差異感到驚人！ 1. 普通男性站在這名身高226公分、體重154公斤的男生旁邊，整個人都變得超級迷你啊。   2.「...

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发布于 2020-06-01

無論是人體或是周遭的生活，一些我們經常習以為常的事情其實背後都有它獨特的意義和常識，今天《Bright Side》就整理21張日常生活中驚奇事實，相信大家看了之後真的會立馬長知識！ 1. 照片裡的紅眼效果其實是由眼球後部的血液所引起的。   2. 你的腳和前臂的長度是一...

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发布于 2020-05-28

學 生時期上體育課時，會學到許多伸展身體的運動方式，許多人在小時候都不將這些動作的重要性放在眼裡，直到一定年紀身體各處開始出現疼痛後，才了解這些動作 對人體有多大的益處。國外一名30歲的女性，因為背部疼痛且找不到解決方式，於是開始嘗試每天花10分鐘進行伸展操，結果短短的一個月後，...

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发布于 2020-05-28

这几天大马新冠肺炎数据大起大落，从5月26日的187宗，然后5月27日暴跌至15宗，直到今天（5月28日）10宗，创下行动管制令以来的最低数据！ 连续两天的确诊数据振奋人心，因此大家纷纷关心是否能解封更多领域。卫生总监诺希山表示，卫生部需要密切观察6月头的数据。 “我们关心佳节期...

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发布于 2020-05-27

近日，接二连三的爆发新感染群让民众越来越担心疫情的走向。 根据星洲日报报导，卫生总监Noor Hisham bin Abdullah昨日（5月26日）在记者会上说，根据世界卫生组织最新资讯显示，确诊病人在入院治疗14天后的传染率相等于零。 照片来源: 星洲日报   因此...

阅读(30)赞 (0)标签：Noor Hisham bin Abdullah / 世界卫生组织 / 武汉肺炎 / 病毒

发布于 2020-05-25

怡保可以说是马来西亚旅游景点之一！准备计划一下，带上你的相机和手机到怡宝来个吃喝玩透透吧！   打卡篇   1. Crystal Garden Bar & Music  Crystal Garden Bar & Music 绝对是最新必去的打卡...

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发布于 2020-05-25

洪金寶（右二）到譚詠麟（右）家作客，看來瘦了不少。翻攝譚詠麟微博 68歲武打明星洪金寶自2017年膝蓋開刀，行動力大不如前，加上又有糖尿病，為了2個孫子力行減重，今天他與譚詠麟聚餐，近照曝光消瘦很多，加上白髮蒼蒼，看起來比69歲的譚詠麟年紀還大。 譚詠麟今傍晚在微博分享洪金寶到家...

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发布于 2020-05-23

榨菜应该没有人不喜欢吧！咸咸的不论是当小菜、配粥等都超级开胃！做成料理，更是可以扒好几碗的白饭！买一包榨菜煮出以下料理，保证一家大小抢着吃哦！   1. 榨菜炒肉丝 食材：榨菜／猪里脊／蒜末／干辣椒／盐／鸡精／生抽／蚝油／料酒／淀粉／食用油／老抽 做法： （一）榨菜泡水...

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发布于 2020-05-21

学会了怎么料理早午晚餐了，现在是时候学习怎么在家自制简单消暑的广式甜品吧！不止简单消暑，还很健康低卡哦！怕胖的女孩们也不用担心，能放心大吃！ 1. 红豆小圆子 材料：红豆 200克、小圆子 100克、冰糖30克 做法： 1. 将红豆清洗干净后浸泡一小时后，放入电压锅加入适量的水。...

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发布于 2020-05-21

减脂餐要吃的好，又要吃得饱，到底是有多难？其实一点不难！现在我将为大家献上28天打卡减脂餐食谱！照着吃就对啦~ 色香味俱全的减脂餐，你抗拒的了吗？

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发布于 2020-05-20

当我们进入一段感情时，我们很容易就会不知不觉为对方做了很多事情，有时候哪怕那件事情是自己不喜欢的，我们都会告诉自己：只要他开心就好了。然而，往往这些付出和改变让我们渐渐地失去了自我。我们会变的越来越不像自己，同时也会发现自己似乎越来越不快乐。其实，每一位女生都应该在一段感情中保有...

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发布于 2020-05-20

享受美食是现代人的一个喜好，也是疼爱自己的一个方式。美食如果吃得不健康，那未免对自己也太不负责任了。因此，我们要学会怎么选择好吃但又不伤身体的食物，偶尔吃个垃圾食品倒也无所谓，但长期这样吃，将会对身体造成很大的负担哦！ 什么是 Eat Clean？ 说到 Eat Clean，很多...

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发布于 2020-05-19

印度14歲天才少年阿南德（Abhigya Anand）年紀輕輕就取得草藥微生物學研究生學位，更是國內富有盛名的占星師，去年8月預言2020年將有災難發生，果真爆發新冠疫情。據他所說，這場災難會在5月29日結束，但今年12月20日將發生一場更慘烈的危機。 阿南德2019年8月以占星...

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发布于 2020-05-19

近一段时间新型冠状病毒肺炎疫情牵动着亿万国人的心，到目前为止针对新型冠状病毒的有效药物一直还没有研发出来，而面对当年的“非典”这样的恐怖病毒，国际医学专家也是束手无策，下面我们就一起来盘点一下，世界上最强的十大病毒吧。 世界上最强的十大病毒： 1、天花病毒 天花病毒，它最早出现在...

阅读(45)赞 (0)标签：十种最恐怖的病毒 / 埃博拉病毒 / 天花病毒 / 病毒

发布于 2020-05-19

修行不在於你在何處，真正的修行不能脫離社會，不能脫離現實。修行就應該融入你的生活中，融入你的工作，融入你煩惱的地方。 有的人整天打坐、念經撥佛珠，可修行多年，依然進步緩慢，煩惱還是很多。 其實這樣並沒有領悟修行的真諦，修行就應該融入你的生活中，融入你的工作，融入你煩惱的地方。 有...

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发布于 2020-05-13

對於女孩來說，蜜月旅行應該是一生中最期待的一場旅行了！能跟著最愛的另一半在異國來一場浪漫的冒險真的讓人心動到不行～許多新人都會選擇峇厘島、馬爾地夫等海島國家來當作蜜月旅行的目的地，不過其實世界上還有許多美麗的國家，小編今天就來推薦一個美到讓人說不出話的國家：土耳其！一起來看看土耳...

阅读(44)赞 (0)标签：古老小鎮 / 土耳其 / 旅游 / 浪漫景點 / 熱氣球

发布于 2020-05-13

海島國家一直以來都是許多民眾的旅遊度假首選，像是離台灣不遠的菲律賓長灘島、印尼峇里島等，往往都能夠吸引大批台灣民眾前往。不過近年來又有一個超美秘境，成為網美打卡及旅遊的熱門景點，來到這裡不僅可以看到碧藍藍天，甚至可以看到極度夢幻的粉色海灘，包準你立刻少女心大噴發阿！ 雖然現在不便...

阅读(44)赞 (0)标签：仙女 / 印尼東部 / 旅游 / 旅游休闲 / 科莫多國家公園 / 粉紅沙灘

发布于 2020-05-08

我们不需要怎么努力，就可以长出赘肉；但是想要增加肌肉，却需要非常努力。即使辛苦练出了一些肌肉，也不能一劳永逸，放松一段时间，肌肉又很容易消失。为什么脂肪很容易长，而肌肉很难练，又很难保持呢？此事说来话长！ 这得从我们的祖先开始讲，我们人类的历史大概有几百万年了，在这么漫长的时间里...

阅读(49)赞 (0)标签：健身 / 瘦身 / 肌肉 / 脂肪

发布于 2020-05-08

如果你已经对常规俯卧撑感到厌倦，或者想检验一下自己的上肢力量，那就来挑战今天的“不可能俯卧撑”吧！ 它的要领和常规俯卧撑一样，但不同的是要做的非常非常慢！ 1个就要持续3分钟 以下是具体的做法： 首先把手机设定三分钟倒计时，并放在一个做俯卧撑时能看到的地方！ 然后你进入俯卧撑位置...

阅读(59)赞 (0)标签：俯卧撑 / 健身

发布于 2020-05-07

要讓身材變好、快速減脂、增加肌肉或讓身體健康並不需要耗費大量工程，不一定得常常上健身房，尤其是最近疫情大爆發，去健身房實在太危險，這時你只需要一組啞鈴，再搭配幾個自由重量的動作即可 高腳杯深蹲 怎麼做: 站約與肩同寬，然後雙手於胸前持一個啞鈴，屁股往後往下做深蹲，然後再起身後重復...

阅读(48)赞 (0)标签：健身 / 家增肌減重的運動

发布于 2020-05-07

天氣越來越熱，馬上就要換上清涼的夏裝，冬天養出來的肉肉就要藏不住了。減肥瘦身又成為了女孩子們關心的話題。日本有一位叫おにくちゃん的26歲小姐姐，只花9個月就甩肉20kg，而且體重還是持續減輕中。她分享了自己的瘦身經驗，快來看看吧。       &nb...

阅读(54)赞 (0)标签：瘦身秘诀

发布于 2020-05-06

果你错过了在早前4月7日晚间开始至4月8日凌晨，发生的天文观象“超级月亮”的话没关系，因为在今天（5月5日）至5月8日清晨，大家能再一次看到超级月亮—— 牛奶超级月亮的天文现象！值得一提的是，此次的超级月亮，也是2020年最后一次的超级月亮，同时下次一出现，预计2021年4月底才...

阅读(62)赞 (0)标签：超级花月

发布于 2020-05-06

人生励志语录 　　1、记得三个尊：尊重自已，尊重别人，保持尊严，对自已的行为负责。 2、只要认为是对的就去做，坚持去做，不要在乎别人的看法，哪怕是错，至少你有去做过证明曾经你努力过。 3、平凡人生要用平凡的心去对待，你的人生将会更精彩。 4、成功人的背后总会有一个不寻常的故事。 ...

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发布于 2020-05-05

我們的肩膀是由三個主肌群所組成，包括前三角、中三角以及後三角肌 訓練效果最好的肩膀動作條件不外乎都是跟推有關、能安全地推起大重量以及改善肩膀的力量 最好的肩膀訓練動作有很多，包括槓鈴或啞鈴過頭肩推、啞鈴側平舉以及阿諾肩推 上半身要好看的要件是什麼? 是精壯的手臂、美國隊長般的胸肌...

阅读(42)赞 (0)标签：健康健身

发布于 2020-05-04

（吉隆坡4日讯/更新于1600）周一复工日，吉隆坡何清园服装批发城外一大早就出现长长的人龙，租户和员人必须排队经过测量体温和登记的程序才可进入商场开工，汹涌的数百人是直到中午12时许才“清空”。 今早已有网民通过社交媒体上载照片和影片，在何清园服装批发城外的长龙景象几乎吓着了路人...

阅读(68)赞 (0)标签：人潮

发布于 2020-05-04

（吉隆坡4日讯）新冠肺炎（2019冠状病毒疾病）检验费用介于390令吉至700令吉不等！ 随着政府宣布所有领域的外劳，都必须进行新冠肺炎拭子检验，民众纷纷对有关检验的费用产生疑问，而根据国内线上医疗谘询平台—— “医生随时候命”（DoctorOnCall）网站显示，有关检验费用介...

阅读(67)赞 (0)标签：新冠检测

发布于 2020-05-03

來自烏茲別克的女孩埃蓮娜（Karimova Elina），不但擁有姣好的身材還有完美的臉蛋，甚至還有美妙的聲線，還讓百萬網友驚呼「根本360度零死角！」圖擷自IG 在一般人的印象當中全世界最美的女生，通常都來自俄羅斯或烏克蘭，不過卻有一位來自烏茲別克的女孩，不但擁有姣好的身材還有...

阅读(58)赞 (0)标签：唱韓文歌 / 天籟之音 / 烏茲別克美女

发布于 2020-05-03

行动管制令期间，各种美食、甜品、蛋糕的食谱可说是在网上被疯传！由于待在家时间变长，大家似乎开发了很多新技能。今天小编就要教大家做一个超简易、颜值超高、而且健康又美味的食物，那就是-紫薯芋泥！而做好的紫薯芋泥，也可以搭配很多食物一起享用，现在就来看看吧！ Cr：小红书- 哎呀阿雅 ...

阅读(91)赞 (0)标签：甜品 / 蛋糕的食谱 / 食谱

发布于 2020-05-03

（布城3日讯）又破百宗！卫生总监拿督诺希山宣布，截至今午12时，国内新增122宗新冠肺炎确诊病例，使我国至今共累计6298宗确诊病例。另外，今日新增2宗新冠肺炎死亡病例，累计死亡病例达105宗。 他指出，在今日新增的122宗确诊病例中，有52宗是境外输入病例，70宗是社区感染病例...

阅读(60)赞 (0)标签：卫生总监拿督诺希山 / 新冠肺炎

发布于 2020-05-01

（布城1日讯）首相丹斯里慕尤丁宣布，从5月4日开始，国内几乎所有行业，都可在严守标准作业程序的情况下复工。 慕尤丁指出，政府决定5月4日开始，恢复大部分的经济活动和让领域复工。 他说，除了一些涉及娱乐性质的活动，不被允许。 “户外活动是被允许。除非那些有肢体接触的运动，如足球、橄...

阅读(143)赞 (0)标签：开工大吉 / 行动管制

发布于 2020-04-25

Facebook推出Messenger Rooms服务，最多可让50人同时视频通话。 疫情期间大家都被逼Work from Home，不过Work from Home最大的问题是雇主和员工之间该如何沟通呢？Facebook看中了这个商机，于是推出Messenger Rooms服务...

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发布于 2020-04-25

配合穆斯林斋戒月的到来，Shopee即日起推出一系列的促销优惠，其中包括了消费满RM19可获得免运费优惠、各种商店免费派发优惠券、日用品特价优惠等等。 Shopee每天特定的时段将会售卖日用品特价优惠，例如2包Dutch Lady鲜奶RM10优惠、即溶咖啡RM10特价优惠等等。 ...

阅读(90)赞 (0)标签：Shopee / 免运费

发布于 2020-04-24

周揚青23日宣布與羅志祥9年情斷，並揭露男方不堪性事及混亂私生活，小豬也親自發文道歉，外界評論幾乎一面倒地挺女方。然而，一名大陸饒舌歌手色痞（Psy P）出聲力挺羅志祥，甚至爆料「周揚青也不是什麼好鳥，還不是有跟我朋友的砲友約砲」，但他事後疑似刪文，女方也透過私人帳號否認相關傳聞...

阅读(81)赞 (0)标签：分手风波 / 周揚青約砲 / 羅志祥

发布于 2020-04-24

羅志祥與周揚青分手傳得沸沸揚揚，23日周揚青終於發文承認情已逝。周揚青長文中提到分手原因，因為看了對方手機，發現羅志祥不只劈腿一次，更不只一部手機，甚至男方每到一個城市就會約女生到酒店，分手信爆出各種驚人內幕。 周揚青分手信全文： 嘿～ @羅志祥 ： 我們還在一起的時候 曾經有一...

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发布于 2020-04-23

政府放宽了部分商店的营业限制！MR DIY也宣布将会重开部分的分店！ MR DIY是大马人最爱逛的连锁百货市场之一！大家可以在MR DIY买到各种家居物品、玩具、文具等等。MR DIY也在部分分店开始售卖饮料和食品。 根据MR DIY所发出的消息，部分MR DIY将会重新开放营业...

阅读(99)赞 (0)标签：MR DIY / 重开

发布于 2020-04-23

配合政府所推行的电子化金融，国民信托基金（ASNB）推出网上出售基金单位服务，让你可以通过网上系统卖出自己所持有的基金单位。 国民信托基金（ASNB）的网上出售基金单位服务每次最低必须售出RM100的基金单位，每月最多可出售3次或最多RM500。 用户可以从2020年4月20日起...

阅读(101)赞 (0)标签：ASNB / 基金 / 投资 / 理财 / 理财投资

发布于 2020-04-23

（吉隆坡23日讯）政府正在拟定应对斋戒月的标准作业程序，国人受促做好行动管制令再度延长2周的准备。 《星报》引述政府消息来源报导，政府正准备实施第四阶段管制令。报导说，虽然尚未有正式公布，但根据政府对管制令实施期间的斋戒月，所作的准备工作，预示实施第四阶段管制令的可能性。 行动管...

阅读(99)赞 (0)标签：管制令 / 行动管制令

发布于 2020-04-23

近来国行为了刺激国家经济不断下调利率，对于一般保守储蓄的平民百姓却是伤害，因为各大银行的定期利率也随着下调了。在马来西亚有存款保障的金融产品不多，大概就只有银行定存、ASNB 及 SSPN-i。现在一般定存利息只介于3%左右，而非土著能购买的ASNB基金一般上固打都满额了，那么如...

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发布于 2020-04-22

想DIY甜品来吃，但家里没有烤箱怎么办？不用担心，小编这里就整理了「6种免烤箱甜点」，让你在家也能做出卖相超美、味道好吃的甜品哦！（赶快把文章保存起来！） 1. 抹茶糯米糕🍵 照片来源: 小红书 ▼材料 糯米粉 – 150g 细砂糖 – 45g 牛奶 – 210g...

阅读(111)赞 (0)标签：抹茶甜点 / 甜品大师 / 甜品食谱 / 甜点

发布于 2020-04-22

卫生总监诺希山表示，他会在行动管制令结束前的2-4天会见首相丹斯里慕尤丁，向他建议是否需要延长行动管制令。 他将根据他早前提出的6大因素，还有我国新冠肺炎数据和世界卫生组织（WHO）的建议，向首相汇报及作出建议。 照片来源: Malaymail 根据星洲日报报导，诺希山说他将在第...

阅读(82)赞 (0)标签：卫生总监 / 延长行动管制令 / 诺希山

发布于 2020-04-22

等了好久！你拿到国家关怀援助金（BPN）了吗？ ▼自 4 月 17 日起，全马各指定 BSN 分行已经开放「用现金的方式领取援助金」了！ 图片来源: theborneopost ▼但仍有许多人因为还没拿到 nombor baucar（voucher） / nombor siri，...

阅读(128)赞 (0)标签：BSN领钱 / 国家关怀援助金

发布于 2020-04-19

第一阶段的 BPN（国家关怀援助金）已经派发完毕了，不过还有许多人没有拿到钱～ ▼据财政部第二副部长莫哈末沙哈表示，截至 2020 年 4 月 12 日为止，已经有 660 万人拿到总值 49 亿令吉的援助金了！ ▼他也特别提到： 我理解可能有一部分人还没有收到援助金，恳请大家耐...

阅读(186)赞 (0)标签：BPN援助金

发布于 2020-04-19

以下就是 4 个官方正版成立的 YouTube 频道，打开 YouTube 就可以直接看啦！ 1. 优酷电影（YOUKU） 中国的优酷电影终于成立官方正式 YouTube 频道啦！几乎每天都有新电影更新，数量多到看不完啊！ 冒险惊悚系列 武侠动作系列 古装玄幻系列 古装爱情系列 ...

阅读(140)赞 (0)标签：TVB港剧 / 动漫 / 最新电影 / 线上看戏

发布于 2020-04-16

行动管制令再次延长，相信很多巨巨们已经迫不及待想要冲去健身房了。虽然在家也能做一些简单的训练，不过感觉训练量就是差了一些。今天特别分享健身达人 —— Jeremy Ethier 的健身影片，教大家无需器材，在家一样也能虐暴你的胸肌！   1.Close Grip Pus...

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发布于 2020-04-15

期受到新冠肺炎疫情的影响，不少原本在各地所举行的演唱会、体育赛事、电影上映等都纷纷宣告展延或被迫停止。世界卫生组织（WHO）与Global Citizen联合举办了OneWorld Together At Home线上演唱会。 这场线上演唱会由Lady Gaga负责策划，所加入的...

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发布于 2020-04-15

想必大家已经尝试过近期超火的 Dalgona Coffee，而如今网络上又出现了一款超可爱的咖啡 —— 荷包蛋咖啡。就如大家看到的，在咖啡的上面放了一粒荷包蛋。不过荷包蛋并不是真的荷包蛋，而是使用淡奶油做出来的造型。话不多说，我们接着往下看吧！ Images Source: 小红...

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发布于 2020-04-15

realme在大马发布旗下最新的C系列手机，realme C3。Realme一向来都以高性能，低价格为主，吸引许多年轻人的喜爱。而这一次realme C3同样带来许多意想不到的惊喜，除了5000mAh大电池外，realme C3还是全马第一部搭载MediaTek Helio G7...

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发布于 2020-04-14

KFC 前几天推出了 #KepciKitchen，贴心送上几道KFC炸鸡的超赞食谱，就算你是新手也能轻易煮出一道完美料理。大家不如发挥自身创意，享受让你吃到吮手指的肯德基味道吧！ 1.Nasi Goreng Kepci 食材： 隔夜冷饭 / 冷冻杂锦蔬菜 1 杯 / 食油 1/2...

阅读(95)赞 (0)标签：KepciKitchen / 炸鸡料理食谱 / 炸鸡食谱 / 肯德基味道

发布于 2020-04-14

从行动管制令至今已经快一个月了，自己会的食谱都已经煮了好几遍。今天就教大家一款超容易的「椒盐小酥肉」，外层酥脆且肉质多汁，吃起来非常可口。话不多说，我们现在就开始呗！ Images Source: 小红书 @ 婧妞美食 材料： 鸡胸肉 1 片 / 鸡蛋 2 颗 / 淀粉 半碗 /...

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发布于 2020-04-14

现在银行的定期存款 (Fixed Deposite) 的利率大约是 3% 左右，因此很多人都希望把钱放在其他领域投资，那到底投资黄金得到的回酬是否会高呢? 先看看在大马投资黄金的方法和种类。基本上，投资黄金分成主要两种，即纸黄金(Paper Gold)和实金(Physical G...

阅读(113)赞 (1)标签：投资黄金 / 黄金价钱

发布于 2020-04-14

黄金首饰是奢侈品，但从古至今，都是很多人用来积聚财富、规避风险的重要手段。不仅仅华人，其他的种族如印度人和马来人也喜欢买黄金首饰。但购买黄金首饰时要想好你的主要目的，因为黄金首饰只适合用来收藏纪念，不适合用来保值和投资。 很多老一辈的人士喜欢买金戒指、金项链等等的，主要是作为喜事...

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发布于 2020-04-14

有读者私聊询问有关购买拍卖屋再装修再出售的问题。其实，这已经变成一种投资方法。投资者通过买入比市价低的拍卖房产后，稍微花点钱做装修后再出租或转售，据说这类房产一经转手，竟可赚至少 70% 至 120%. 在拍卖市场寻宝，难道就一点风险都没有？投资新手有何需注意的事项？ 近年来，不...

阅读(86)赞 (0)标签：房产比市 / 拍卖屋

发布于 2020-04-14

一、个人成长：培养理财意识，注重自我增值 这一时期刚刚步入工作，经济收入较低而开销却又不低，但这一时期又往往是个人或家庭原始资金的积累期，需要主动培养自己的理财意识和观念。这个时期还应养成坚持记账的习惯，优化支出，做到每月有部分结馀，做小额投资，一方面可以让财富增值，以获取更多财...

阅读(78)赞 (0)标签：理财

发布于 2020-04-13

什么是信托基金 Unit Trust? 信托基金其实就是由一间公司 (通常是银行或金融机构，如: Public Mutual, MAA Mutual 等)收集民众投资者的钱，然后由专业的基金经理进行投资，他们就会利用这些钱去买股票。基金投资的好处是回酬的机会或利息一般高于银行的定...

阅读(95)赞 (0)标签：Unit Trust Fund / 信托基金 / 投资 / 理财

发布于 2020-04-13

雪兰莪州务大臣日前公布了 “雪州关怀配套” (Pakej Rangsangan Selangor Prihatin Covid 19) 对抗疫情，其中包括了提供小商家/小贩 RM500 令吉。只要你是雪兰莪地方政府下注册的小贩和小商家，你就可获得这个援助金。 符合资格的小贩和小商...

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发布于 2020-04-13

徒手健身越來越普及，它是以自身的重量為負重的力量訓練。既可以減肥也可以增肌，一切都根據你所設定的健身動作而定。在家就是最為簡單的健身房，沒有器械要求、沒有場地要求，只要你想隨時都可以來做。總的來說，很多人並不是追求大塊的肌肉，健身運動更多只是為了健康，體形更好好看，身形更加均勻。...

阅读(87)赞 (0)标签：徒手健身 / 心肺功能 / 核心 / 胸肌训练

发布于 2020-04-12

在这篇文章中，假定你已经成功部署了CentOS7的操作环境，并且可以正常联网。 记录了一些关于WordPress的搭建步骤。本文将会从零开始逐步搭建基于CentOS7的WordPress博客系统，使用Apache作为Web服务器，并使用MariaDB作为数据库。   一...

阅读(116)赞 (0)标签：WordPress / WordPress 安装详细教程

发布于 2020-04-11

华人有句话「再穷也不能穷教育」！在大马实施行管令期间，全国各地学校都暂时关闭，部分学校也改采用网路上课的方式。 但对一些家庭来说，无形中也变成一种负担…有些人家里甚至没有移动设备和网路！ 图片来源: 东方新闻（网路示意图）   为此，杨忠礼基金会（YTL Foundat...

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发布于 2020-04-10

你喜欢在家看电影？以下随便哪个网站都可以免费在线看电影哦！动作、科幻、爱情、喜剧等等任你看，根本就是电影天堂！快点去买零食、Popcorn，周末可以待在家里一整天看电影啦~ENJOY！😛😛 1. 欧乐影院 网址：http://olevod.eu 2...

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发布于 2020-04-10

行动管制令是否会再度延长？首相预料将在4月10日下午4点做出公布！ 根据首相丹斯里慕尤丁面子书专页的帖文显示，首相将会在4月10日下午4点发表电视讲话。首相可能会公布是否延长行动管制令。 马来西亚从3月18日至3月31日实施第一阶段的行动管制令，4月1日至4月14日实施更加严格的...

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发布于 2020-04-07

每次逛夜市也不忘买两片边走边吃。在怡保，怡保的朋友通常都称它为 —— 大块面，KL的广东人叫它为 “煎窿包”，然后福建人则称Apam Balik为 “曼煎糕”；这也风味十足的名字。 图片来源：wikipedia 外酥内软的口感，里面还夹着满满的花生和玉米，怎么吃都吃不腻啊！小编温...

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发布于 2020-04-07

小编这里有许多三明治制作食谱，让你一整个早上都能量满满！ 下面来看一下这 20 种值得一看的三明治，绝对让你早上醒来便直冲厨房而去！   1. 风蒜泥蛋黄酱早餐汉堡  材料： 汉堡面包 1 个 培根薄片 100g 鸡蛋 1 粒 蒜泥 1/2茶匙 酱油 1大匙 蛋黄酱适量...

阅读(193)赞 (0)标签：面包早餐 / 食谱

发布于 2020-04-05

趁疫情期间，好好来个自我提升吧! 这一系列的学习网站，重点都是免费的哦‼  🎸吉他学习网站 ❤ www.justinguitar.com 🎹钢琴学习网站 ❤ www.flowkey.com ἟...

阅读(138)赞 (0)标签：学习网站 / 自我提升

发布于 2020-04-05

1.末日崩塌 末日崩塌是2015上映的，由布拉德·佩顿执导的动作,冒险,灾难,电影电影，又名加州大地震,圣安地列斯。 讲述了前美国大兵雷蒙德·盖恩斯（道恩·强森DwayneJohnson饰）在结束硝烟战火的生涯后，而今成为洛杉矶消防局的直升机救援人员。虽然工作中全力以赴，受人敬仰...

阅读(497)赞 (0)标签：MOC / 灾难 / 灾难片 / 线上免费观看

发布于 2020-04-03

烧烤往往是大家在聚会时的大热首选！大伙儿聚在一起，烤烤肉、喝喝啤酒，漫无目的地说说笑，简直爽歪歪。但是若要自己准备材料，并从起火、串肉、烧烤到收拾，整个烧烤过程听起来就足够累人！ 马来西亚其实也开设了不少烧烤专卖店，让你省略种种麻烦步骤，并轻轻松松，随时都能好好地吃烤肉。以下给大...

阅读(120)赞 (1)标签：日式烧烤店 / 美食

发布于 2020-04-03

照片来源: 星洲日报   另外，针对世卫（WHO）指大马的病例会在4月中达到高峰问题， 他说，这也是大马的预测，大马唯恐国人回国时，会导致入口病例增加。 “在这关键的两周，如果所有人同心协力做好本份，留在家里、洗手和保持社交距离，希望能就此拉平曲线。我们预计在4月的第一...

阅读(100)赞 (0)标签：行动管制令

发布于 2020-04-02

1. 阿荣哥海南茶档 Ah Weng Koh Hainan Tea & Coffee 说到好喝的海南茶，必定少不了这家位于Pudu半山芭历史悠久的早餐茶室！从以前到现在就因海南茶而出名的海南茶档除了是本地人每逢周末必去吃早餐的地方之外，也吸引了不少游客前来朝圣！他们的海南...

阅读(93)赞 (0)标签：古早味早餐茶室 / 美食

发布于 2020-04-02

1. 如意芳霏 主演：鞠婧祎/肖战                  剧情：《如意芳霏》讲述着一位少女傅容生于金匠世家，聪敏好学，由于目睹姐姐的不幸婚姻，遂立誓自强自立，绝不随波逐流，一定要掌控自己的命运。她逃婚来到京城，在游园诗会上偶然结识了心高气傲的肃王徐晋。两人共同经历生死...

阅读(92)赞 (0)标签：古装 / 戏剧

发布于 2020-04-01

新冠肺炎肆虐全球，除了人民健康受到影响，国家经济也重挫。美国股票遭到大幅度的抛售，但其中的视频会议公司的股票走势却逆流而上！主要是在这段期间，大部分人都必须在家工作，从而发现视频会议软件的重要性，且看准软件的未来发展与庞大的市场。为了跟上脚步，Wakeke现在推荐大家使用最有效的...

阅读(215)赞 (0)标签：视频会议软件

发布于 2020-04-01

女人是一种神奇的生物，有人总爱说「女人心，海底针」，千真万确呀！经常让男人难以抓摸，猜不透女人的想法。尤其这 10 种行为，实在让男人难以理解～ 图片来源：pexels.com #1 永远觉得自己不够瘦女人对于「瘦」可是非常敏感的，甚至可以说无上限。什么才是瘦？没有绝对答案，但女...

阅读(128)赞 (0)标签：爱情心理学

发布于 2020-03-29

行动管制期来到第10天，很多家庭主妇已经“苦无对策”，为一天三餐给家人准备什么而伤透了脑筋，更何况是只会煎蛋和煮快熟面的单身汉！除了“传统吃法”，到底快熟面还可以怎样“变变变”？一名男网友Leong就在面子书发文，指自己“厨艺大增”，表示“会活下去的”！   从他分享的照片看来，...

阅读(110)赞 (0)标签：快熟面

发布于 2020-03-29

你有多久没好好的为自己准备早餐了呢？每天早上随手拿了一片面包和一杯饮料，就匆忙的上班去了。趁着行动管制令期间，不如就在家为自己准备一份早餐吧！推荐 5 款非常简单的早餐食谱，有兴趣的朋友可以尝试做做看哦！ 1.酪梨鸡蛋吐司 材料：吐司 1 片 / 鸡蛋 1 颗 / 酪梨 适量 步...

阅读(108)赞 (0)标签：健康养生 / 营养丰富的早餐

发布于 2020-03-29

相信很多朋友和小编一样，在这 14 天里除了吃还是吃， work from home 比在办公室做工还累，一累就想要吃零食。难得熬过做工的时间，我们只想躺在床上好好看一套戏，或滑滑手机等等。虽然知道不能再这样下去，身体还是需要适当的运动量，可是就是提不起劲去运动嘛~ 没关系，今天...

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发布于 2020-03-28

Google 在2019 年上个月开始发表了一系列的扩增实境（AR）新功能！ 其中一项就是将AR 加入搜寻结果当中，现在这项功能已经开始陆续上线，第一波登场的就是野生动物啦！ 用户能透过超真实AR动物掌握道物体的样貌，并且感受其实际的大小。目前已经可以在 Google 搜寻以 A...

阅读(208)赞 (0)标签：Google超萌AR功能 / 跟狮子老虎在家里一起拍照

发布于 2020-03-27

40岁对于男人和女人来说都会在心灵上产生或多或少的压力，40岁是我们人生中的一个分界线，似乎暗示着我们即将要进入中年时期。 相比较于年龄问题来说，似乎人们更注重于这个阶段的感情问题。人在进入40岁之后，很多的夫妻容易出现多种多样的矛盾，我们发现在这个阶段的离婚率往往很高。 步入4...

阅读(100)赞 (0)标签：爱情心理学

发布于 2020-03-27

新馆病毒大流行，全球多个国家宣布封国、封城，数以万计的人们被迫留在家中防疫，若无必要都必须乖乖呆在家，不准出门。各大政府或私人企业更是配合政府的措施做出多项宣布，例如在隔离期间减少电费、收费网络电视也可免费观看，网上视讯开会程式也免费让人下载等等…… 取自网络 而全球著名色情网站...

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发布于 2020-03-26

太令人难过了！大马做年幼确诊病患是一名才刚出生12天的婴孩！ 卫生总监诺希山说，在第一波疫情中，最年轻的患者是4岁，但第二波疫情中出现更年轻的患者，是1名12天大的婴儿。 他今天在例常记者会上说，在伊斯兰传教士万人大集会的感染群中，目前出现了第5代的感染群。他表示：『这些集会出席...

阅读(100)赞 (0)标签：新冠肺炎

发布于 2020-03-26

最近，韩国网络爆红『泡沫咖啡』（Dalgona Coffee），导致许人在这段行动管制期间都在家做起来了！ 这个『泡沫咖啡』的由来是源自于一名韩国YouTuber뚤기ddulgi所分享的食谱。犹豫材料和做法都非常简单，所以引发许多网友在家尝试。她在影片中使用电动搅拌机将材料打成泡...

阅读(158)赞 (0)标签：Dalgona Coffee

发布于 2020-03-26

行动管制这14天，相信很多大马人不是几乎天天吃Maggi面，就是家里囤了一些做Backup，却一直都没有机会吃！*真是幸福的孩子* 早前，大马一名网友就在面子书分享了一个超简单的Maggi食谱，让大家在家也能轻松地吃到好吃又丰富的“韩式部队锅”，而且第一次做就成功！ 若不想吃快熟...

阅读(176)赞 (0)标签：Maggi Kari / 韩式部队锅

发布于 2020-03-24

聪明的女人判断男人绝对不会只看他说了什么，甜言蜜语最会骗人，而女人最容易被迷惑的也是那些好听的漂亮。 就算男人舌灿莲花哄你开心，也可能心里装的并不是你，也不把你当成是未来要携手一生的人。通常来说，如果男人有下面这些表现，说明他没把你当成是自己人，这些装是装不出来的。 一、 他赚的...

阅读(131)赞 (0)标签：爱情心理学

发布于 2020-03-22

1. Outerspace 二樓後座 『二樓後座』就隐藏在Setapak，光听名字就充满艺术感。这里平时是个小作坊，但在周末就会变为咖啡馆。这咖啡厅里摆满了各式各样的古董装饰，空间虽小但就有一种归属感，能让前来的客人呆一整个下午。 而且店家一时还会邀请其他不同饮食品牌合作，让大家...

阅读(104)赞 (0)标签：咖啡馆

发布于 2020-03-22

在新冠肺炎持续蔓延的这几个月里，每天看到的消息不是确诊人数上升，就是死亡人数增加，有时候还会看得莫名焦虑…… 最近，就有报导指，在人类被肺炎肆虐的时间里，唯一一个好消息，就是地球正获得疗愈。 NASA近日公开中国的卫星云图，发现1月和2月的对比，有着惊人的差异，由于1月正是疫情刚...

阅读(115)赞 (0)标签：疫情

发布于 2020-03-22

大马从3月18日开始实施行动管制令，民众被吁请非必要时刻不出门，乖乖待在家！然而，很多人无视禁令，一早还坐在咖啡店叹早茶！   行动管制令是为了避免更多接触引发感染，限制人民的活动范围。但如果人民不遵守禁令，会带来什么后果呢？意大利已经有版样给你看了… 照片来源: 华尔...

阅读(115)赞 (0)标签：意大利 / 意大利沦陷

发布于 2020-03-22

女人天性温柔，善良，但是易多疑，没有安全感，男人天性大气，坚强，但是有其可鄙的劣根性。所以男人更易变心，而女人则更爱生疑。 由于好奇心和自我情绪的失控，很多女人便有了偷偷翻男人手机的行为，妄图能够发现秘密，以揭露男人的谎言。 那么，怀疑男人变心，要不要翻手机？从心理学的角度来说，...

阅读(113)赞 (0)标签：心理学 / 爱情心理学

发布于 2020-03-16

首相慕由丁宣布3月 18 至 31 号，大马将实行全国移动控制. 1. 禁止多人聚会包括宗教、运动、社会宗教场所、商场关闭,日常用品不受影响 2. 禁止出国,归国者需检查，并自我隔离14天 3. 禁止国外旅客入境 4. 关闭幼稚园、政府与私人学校、宗教学校 5. 关闭政府与私人大...

阅读(127)赞 (0)标签：covid19

发布于 2020-03-16

澳大利亚新南威尔士大学化学教授 Palli Toradarson 称，肥皂比酒精能更有效杀死冠状病毒。他解释说，新型冠状病毒可以看作是一个自组装的纳米结构，其中最脆弱的部分就是由双层磷脂分子组成的脂双层包膜（lipid bilayer envelope）。 洗手液中的皂质可以轻易...

阅读(158)赞 (0)标签：covid19 / 杀死冠状病毒 / 肥皂

发布于 2020-03-14

近日，一则新闻引起了大家的热议，一名30岁的离婚女人带着孩子参加了20多场相亲，可是却没有一个男人愿意跟她交往，这让她十分崩溃。 大多数男人都觉得离婚带孩子的女不能娶，觉得娶了这样的女人，自己就成为了传说中的“接盘侠”，会受到很多人的嘲讽。 可是离婚带孩子的女人，真的不能娶吗？这...

阅读(110)赞 (0)标签：情感问题 / 离婚带孩子的女人

发布于 2020-03-14

快餐式爱情泛滥的时代，即便是夫妻也很难说双方是否真的全心全意爱着彼此，但这并不是说我们真的不愿意全力以赴相爱了，只是生活中有着太多感情的牵绊而已。 殊不知，“若爱请深爱”这句话是多少人的向往，无数渴望真爱的人都想感受彻底爱上一个人的感觉。而我身边两位幸福闺蜜的故事也许对你会有所启...

阅读(91)赞 (0)标签：爱情心理学

发布于 2020-03-14

要说最近最热门的商品，肯定非口罩莫属了！全球口罩供不应求，世界各地人人都在抢口罩！买不到的人也不用怕，你可以利用2个材料，仅3个步骤DIY环保又省钱的布口罩！ 照片来源：Facebook   台湾一名医生陈冠廷在Faecbook上传授“口罩DIY教学”，使用布料和滤材，...

阅读(215)赞 (0)标签：DIY口罩 / 买不到口罩也别怕

发布于 2020-03-12

新冠肺炎疫情日益加重，搞得全国各地的人都开始人心惶惶，关于新冠肺炎疫情的谣言也瞬间“满天飞”！ 小编现在就和大家介绍一个可靠网站，让大家可以从中查寻关于「大马新冠肺炎确诊病例」的最新消息，甚至查看确诊病人曾经在哪个地方出现！ 照片来源: Malaysiakini   早...

阅读(224)赞 (0)标签：大马版新冠肺炎追踪器 / 新冠肺炎追踪器

发布于 2020-03-10

肖黎（化名）发现在一起多年的男朋友出轨了。她左思右想，考虑要不要放弃这段感情，男朋友在此后苦苦哀求，告诉肖黎他是真的爱她，希望肖黎能给他最后一次机会。最终肖黎选择了原谅。 其实肖黎在考虑放弃时，也很难下定决心，考虑原谅时反而轻松很多。在一段感情中，特别是如果持续时间很长，人们很难...

阅读(128)赞 (0)标签：爱情心理学 / 背叛感情

发布于 2020-03-09

也许身为大马人的你没有感觉，但事实上，许多第一次来大马玩的外国旅客，常常会被我们马来西亚的建筑物惊艳！ ▼从地标 Petronas Towers 到近期刚刚开放的 Saloma Link，真的很美！不只大马人，好多外国人也都在这里拍照留念！ 图片来源: reddit 近日网路疯传...

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发布于 2020-03-08

愿得一人心，白头不分离。每个女人都希望能遇到一个真正爱自己的男人，在这漫长又短暂的一生中，得到一份白头偕老的约定。 但是，很多女人都觉得，男人的爱没有的达到自己心目中的标准。他不够爱自己，成了很多女人的一块心病。 其实，想让男人对自己爱得难以自拔，不能一味只用蛮力，学习一些心理学...

阅读(99)赞 (0)标签：情感心理学

发布于 2020-03-08

盘点雪隆超香喷喷的瓦煲咖喱饭！爱吃瓦煲鸡饭的你怎能错过！ 1.Seni SattiSorru 一说到瓦煲咖喱饭，第一家不能不介绍的便是Seni SattiSorru！他就隐藏在Brickfields小印度里，是个人气美食。一煲满满的红红橙橙的咖喱饭，光看就忍不住流口水了。 他们的...

阅读(145)赞 (0)标签：瓦煲鸡饭

发布于 2020-03-04

红楼梦的作者曹雪芹曾经说过“事事洞明皆学问，人情练达即文章。”为人处世是一门深奥的哲学，有的人能够和别人舒服的相处是因为他们能够考虑到对方的感受。 并且顾及到对方的感受，无论在任何场合任何人抛出的梗都能够巧妙地接住，那就说明这个人是高情商的。 高情商并不等于讨好别人，他们只是隐藏...

阅读(109)赞 (0)标签：情感

发布于 2020-03-03

你敢于正视自己的内心吗？你是否认真的了解过自己？我们每一个人的情绪反应都不是凭空而来的，很多情况下与外界环境之间存在着必要的联系。 换句话说，你目前的状态其实恰恰是你所处环境的一个折射反应，只不过我们没有发觉而已。 这其中的道理很简单，几乎所有人都会遇到。周六那天，一大早就来了一...

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发布于 2020-02-29

你敢于正视自己的内心吗？你是否认真的了解过自己？我们每一个人的情绪反应都不是凭空而来的，很多情况下与外界环境之间存在着必要的联系。 换句话说，你目前的状态其实恰恰是你所处环境的一个折射反应，只不过我们没有发觉而已。 这其中的道理很简单，几乎所有人都会遇到。周六那天，一大早就来了一...

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发布于 2020-02-29

很多人都会趁着周末到马六甲一日游，品尝当地的美食。除了大家常吃的鸡饭粒、娘惹餐、沙爹朱律之外，今天精选了 15 家马六甲超人气的咖啡厅，一起来看看吧！ 1.Sharing Plates Sharing Plates 由马六甲非常受欢迎的「The Daily Fix」的老板所开，设...

阅读(147)赞 (0)标签：咖啡馆

发布于 2020-02-28

过渡首相马哈迪昨日宣布召开国会特别会议，以决定首相人选，不过国会下议院议长阿里夫今午却拒绝召开这项会议。 阿里夫今日下午发文告表明，首先，马哈迪所送交的开会通知不符合议会常规。 “国会下议院已经收悉过渡首相所签署的信函，要求国会下议院召开特别会议，指政府已经同意在2020年3月2...

阅读(162)赞 (0)标签：老马假传圣旨

发布于 2020-02-28

你敢于正视自己的内心吗？你是否认真的了解过自己？我们每一个人的情绪反应都不是凭空而来的，很多情况下与外界环境之间存在着必要的联系。 换句话说，你目前的状态其实恰恰是你所处环境的一个折射反应，只不过我们没有发觉而已。 这其中的道理很简单，几乎所有人都会遇到。周六那天，一大早就来了一...

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