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想要完美腹肌么?来看看这9种最劲爆的腹肌撕裂动作
发布于 2015-01-04
分类:
健康健身
阅读(2417)
9个动作彻底强化腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌,以及腹横肌。每个动作认真做足25次。练腹肌不需要任何装备器械,配合跑步等有氧运动并不难。
完美的人鱼线,性感的马甲线,都是汗水浇灌出来的。
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标签:
人鱼线
健康
健身
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