同樣53歲，李連傑面容憔悴，甄子丹卻一身腱子肉，只是因為……

說起中國的武打明星，一代傳奇功夫巨星，無數人的青春記憶繞不開李連傑和甄子丹兩位武打巨星。兩人都出生於1963年，現在已經53歲了，但是兩人的狀態卻完全不同。李連傑因為甲亢，服用激素又缺乏鍛煉，面容看著十分蒼老。甄子丹保持著習武之人的剛硬之氣，即使年過半百，依然勇猛異常，一身腱子肉。

早年間，兩人還是師兄弟，一起習武，是著名金牌教練吳彬的兩個得意弟子。說起武打明星，很多網友總喜歡對比他們的真實武力值。有傳言說，李連傑和甄子丹年輕習武時，有過一次較量，甄子丹被打趴下，當然這只是傳言而已。

李連傑相對于甄子丹的體型，偏瘦一些，但年輕時，身材還是可以的，是典型的習武身材。甄子丹的身材顯然不是單純習武的結果，他還經常進行健身塑形，可能是以前拍內褲廣告，需要身材更好一些。

李連傑在沒得病之前，兩人狀態還是差不多的。因為患病，李連傑更加意識到健康的重要性，幾年前他和馬雲創辦了一家公司，希望將太極拳發揚廣大，告誡年輕人注重身體健康。

甄子丹也深知健康的重要，他雖然年過50歲，但是對於身材卻沒有一絲懈怠。疾病來臨有時候我們無可避免，但是經常鍛煉，關注自己的身體，顯然可以避免很多不必要的病痛。

每天的飲食外，保持高強度的鍛煉也是必須的！

甄子丹拍戲再忙，都會抽空鍛煉。雖然他拍的戲很多都是體力活，但是科學的健身還是很需要。

這是他在多倫多拍戲時還不忘鍛煉。

甄子丹拍武打戲非常剛猛，但是韌帶或者骨頭受傷比較少，這要得益於他長期堅持韌帶拉伸。柔韌伸展對於運動素質提高，預防受傷有非常重要的作用。兩人同歲，狀態卻完全不同，讓人噓唏不已。年輕時，還是要多鍛煉，不僅僅是為了好看的身材，也為了健康的身體。