同樣53歲,李連傑面容憔悴,甄子丹卻一身腱子肉,只是因為……

說起中國的武打明星,一代傳奇功夫巨星,無數人的青春記憶繞不開李連傑和甄子丹兩位武打巨星。兩人都出生於1963年,現在已經53歲了,但是兩人的狀態卻完全不同。李連傑因為甲亢,服用激素又缺乏鍛煉,面容看著十分蒼老。甄子丹保持著習武之人的剛硬之氣,即使年過半百,依然勇猛異常,一身腱子肉。

早年間,兩人還是師兄弟,一起習武,是著名金牌教練吳彬的兩個得意弟子。說起武打明星,很多網友總喜歡對比他們的真實武力值。有傳言說,李連傑和甄子丹年輕習武時,有過一次較量,甄子丹被打趴下,當然這只是傳言而已。

李連傑相對于甄子丹的體型,偏瘦一些,但年輕時,身材還是可以的,是典型的習武身材。甄子丹的身材顯然不是單純習武的結果,他還經常進行健身塑形,可能是以前拍內褲廣告,需要身材更好一些。

李連傑在沒得病之前,兩人狀態還是差不多的。因為患病,李連傑更加意識到健康的重要性,幾年前他和馬雲創辦了一家公司,希望將太極拳發揚廣大,告誡年輕人注重身體健康。

甄子丹也深知健康的重要,他雖然年過50歲,但是對於身材卻沒有一絲懈怠。疾病來臨有時候我們無可避免,但是經常鍛煉,關注自己的身體,顯然可以避免很多不必要的病痛。

每天的飲食外,保持高強度的鍛煉也是必須的!

甄子丹拍戲再忙,都會抽空鍛煉。雖然他拍的戲很多都是體力活,但是科學的健身還是很需要。

這是他在多倫多拍戲時還不忘鍛煉。

甄子丹拍武打戲非常剛猛,但是韌帶或者骨頭受傷比較少,這要得益於他長期堅持韌帶拉伸。柔韌伸展對於運動素質提高,預防受傷有非常重要的作用。兩人同歲,狀態卻完全不同,讓人噓唏不已。年輕時,還是要多鍛煉,不僅僅是為了好看的身材,也為了健康的身體。

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