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[圖片]Bodyweight體重動作一覽
发布于 2015-03-19
分类:
健康健身
阅读(2943)
這幅圖十分實用,因為大家可以一次過看看如何在家中可以利體重訓練身體,每組身體肌肉均有不同的建議動作,小編建議大家save在手機中,好讓你任何時候都可以拿來跟住練習!
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标签:
健身
動作
腹肌
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