“驚呆了!蕃薯葉太强了!看完你還敢不敢不吃?真的恨不得早點知道…”

1

 

 

 

一、排毒
含豐富葉綠素,能夠”淨化血液”,幫助排毒。 2

 

 

二、提高免疫力
含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,預防感冒。

3

 

三、預防貧血
每天攝取300克的地瓜葉,就可以補充一天所需的鐵質及維生素A、C、E。

四、預防高血壓
富含鉀,有助血壓控制,預防高血壓。

五、改善便秘

豐富的膳食纖維,可促進腸胃蠕動,預防便秘及痔瘡。

 

六、抗癌

含有豐富的多酚,能預防細胞癌變

七、改善更年期狀況
富含植固醇,可以達到與賀爾蒙類似的調節身體機能的功效。

八、促進乳汁分泌
含有黃酮類化合物等物質,能促進乳汁分泌。

九、強化視力
有豐富維生素A,可強化視力。

赞 (0)
error: Welcome to www.angugulife.com !