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健康健身

健身圈最火的动作『人体旗帜』!你会吗?「内附教学」

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小八 发布于 2015-12-01

“人体旗帜”号称是最帅的健身动作,长期健身的人都不陌生。动作是用手抓着垂直于地面的杆,使身体与地面保持平行的高难度动作。就连杰森·斯坦森也很喜欢玩这个动作。 这个令人惊奇的动作最早属于杂技动作,也是软体健美操中的动作之一,难度可想而知。 随着健身的人士越来越多,人体旗帜也在健身圈...

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