标签:伸展

生活百科

「每天伸展10分鐘」痠痛都不見了 堅持一個月後「發現身體改變了」

6

发布于 2020-05-28

學 生時期上體育課時,會學到許多伸展身體的運動方式,許多人在小時候都不將這些動作的重要性放在眼裡,直到一定年紀身體各處開始出現疼痛後,才了解這些動作 對人體有多大的益處。國外一名30歲的女性,因為背部疼痛且找不到解決方式,於是開始嘗試每天花10分鐘進行伸展操,結果短短的一個月後,...

阅读(183)赞 (0)

error: Welcome to www.angugulife.com !