标签：坏习惯

小八 发布于 2015-12-15

乳房是女性的亲密朋友，为女性增添美丽，也需要女性一生呵护。一些不良生活习惯却会使它们「受伤」，导致乳腺疾病。下面就来看看，哪些坏习惯形同给乳房「上刑」。 一、内衣有蕾丝边 蕾丝多是涤纶、锦纶和氨纶製成的，会引起皮肤过敏，对哺乳期女性来说，可能会堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或乳...

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小八 发布于 2015-05-13

在健身房中总会有一些身材非常完美的人，也总有一些人郁闷为何大家在健身房训练的时间相同，却有不同的训练效果，而且大多数人也无从得知究竟哪里出了问题。做到这些你也可以拥有他们一样完美的身材。   　　1.长时间的休息 除非你的训练是大重量的安排，否则，你的训练应该是快节奏的...

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