标签：酸痛

发布于 2015-11-27

你有没有健身运动后肌肉酸痛难耐的时候？运动完后肌肉特别酸痛，通常没有在当天显现，而是发生在第二天或者第三天，那个时候身体肌肉局部紧绷、酸痛难忍！针对这个现象，小编带着大家一起来探讨如何应对这样的延迟性肌肉疼痛。 首先，我们为什么会运动后感觉肌肉酸痛？ 肌肉酸痛，一般发生在当你开始...

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