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美食滋味

原來”蘑菇炒蛋“能防癌,這些『蘑菇菜食譜』一定要分享!

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发布于 2015-04-23

醫療不如食療! 研究人員發現,高水平的硒、鎳可以降低胰腺癌風險。 富含鎳的食物包括蘆筍、蘑菇、梨、豆類和茶;富含硒的食品包括巴西堅果、葵花子、雞蛋和多脂魚類如金槍魚和沙丁魚。   專家推薦,雞蛋富含硒,而蘑菇中富含鎳,因此,將兩者結合起來的蘑菇煎蛋捲,或者蘑菇炒蛋可起到預防胰腺癌...

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美食滋味

马铃薯終極料理食譜 !各式各样好料做法!赶快学起来了!

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发布于 2015-04-17

马铃薯終極料理食譜 !各式各样好料做法!赶快学起来了,应该难不倒爱做饭的你!   1.自制非油炸薯片 1.马铃薯切成薄片,泡在水里去掉淀粉; 2.控干水分,两面涂油撒盐,放在盘子上不加盖,微波炉900W高火5分钟; 3.取出后,如果背面还有水分,就再翻面高火1-2分钟即...

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