标签：鴛鴦蝴蝶夢

小八 发布于 2016-11-23

愛愛有助減肥，消耗的卡路里卻相當有限，如果能再加上瑜珈，會更有益身心健康。快來看看以下五種結合瑜珈的愛愛體位！ 1. 牛仔跨坐式：鍛鍊腳踝力量，放鬆股四頭肌(大腿前方肌肉)。 男生跪坐在地，女生跨坐在男生身上。男生雙手可以任意愛撫女生身體，女生也可以適當用胸部刺激男生。 &nbs...

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