【所用料】草魚 650克 番茄醬2湯匙(地捫茄汁) 味極鮮醬油2湯匙 長紅泡椒3個 干澱粉適量
花生油適量 水澱粉2湯匙 生薑1塊 大蒜2粒 香蔥2根 鹽適量 料酒2茶匙
【這樣做】
①將魚去頭,剖腹(可讓店家代勞),去掉肚子里的黑膜和內髒,洗淨後橫切成段
②將生薑切成薑沫,香蔥白和蔥綠分別切成段,大蒜切成沫,紅泡椒切碎。
③把魚放入容器,加料酒、一小部分薑沫、蔥白、適量鹽醃制10分鍾。
④讓每個魚塊都均勻沾上干澱粉。
⑤平底鍋燒熱,倒入比平時煎蛋多些的油,將魚塊以中小火,慢煎成兩面金黃色後撈出。
⑥起炒鍋,放入1湯匙花生油,油熱後,中小火,加入泡椒、生薑、大蒜沫炒香。
⑦放入番茄醬炒上色。
⑧在碗里加40ml左右的水、水澱粉、醬油調成汁後倒入鍋內。
⑨繼續中小火讓汁水熬至亮色透明狀。
⑩加入煎好的魚塊,輕輕翻動,或推鍋至魚塊均勻掛汁後,加入蔥綠翻動兩下,即成。
小貼士: 味汁的鹹度要根據您醬油決定,辣椒的量可依照口味增減。
太小的孩子吃時,媽媽應注意拈去魚刺。
味汁的水過多,會導致魚魚不脆,如果喜歡表面滑滑的口感也是可以的。但是過少就不能使魚塊均勻掛汁了。
剩下的魚頭可以用來煮個豆腐湯啊神馬滴,一點都不浪費。
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