一張無瑕的天使臉孔、34G杯魔鬼般的身材,這兩個條件加上乾淨的笑容讓高海寧俘獲無數男生的芳心。許多女生艷羨高海寧的魔鬼身材和年輕發跡,卻不知道其 實為了贏得港姐桂冠她曾努力改善過自己,不用懷疑,她豐滿的胸部也是有後天的努力哦,剛出道時的高海寧也曾因胸部不夠豐滿讓自己少了很多上位的機會,後來 經過努力才使她有了現在的驕人成績。
原名沈江莉的高海寧, 06年參加Elite模特兒大賽, 08年再以高海寧之名出戰港姐,之後被爆求學時期無心向學,中七由聖公會馬利亞堂莫慶堯中學,轉到新法書院。在密集式騷胸之下,終於成功上位做「新咪神」。
高海寧明白自己的賣點在哪裡,在主持《為食總司令》時很搏,有曬無類,早前一幕泥漿浴更熱爆網絡。
高海寧接棒成為「新咪神」,今年除了拍住梁政珏成為「晶女郎」有戲拍外,更試過一星期出騷四次,騷價由入行的五千,三級跳升至萬五。
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