每6.6分钟一人中风　肥胖族群中风风险增150％！

冬天时刻，随着寒流一波波的报到，患有三高的民众，简直是陷入了中风危机当中！根据统计，台湾每年有七至八万人罹患中风，平均每6.6分钟就一人中风，对此，国民健康署就提醒三高民众及老年人，在寒流来袭时，务必要注意保暖，以免发生不幸事件！

三高族群 中风风险比一般人暴增近三倍

依据国民健康署「2007年台湾地区高血压、高血糖、高血脂之追踪调查研究」显示，20岁以上的民众中，有四成（约700万人）患有三高之任一项疾病，且有高血压、高血糖、高血脂的「三高」族群，未来发生中风的风险比一般人高。三高族群在未来五年内发生中风的机会，与非三高个案相比，有高血压者是2.8倍，而高血糖、高血脂者则分别为2.9及2.4倍。

此外，肥胖也是中风的危险因子，15岁以上民众因BMI≧24导致中风之风险是体重正常者（BMI 18.5～23.9）者的1.7倍，而腹部肥胖者（腰围男性≧90公分；女性≧80公分）导致中风之风险亦为一般人的1.5倍。

面临寒流来袭，国健署提醒全国约700万位三高（高血压、高血糖、高血脂）患者，冬天时应注意以下四点，保持健康好过冬：

1）天气变冷容易引起血管收缩、血压上升，要特别注意保暖，除帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少外，亦须防止鞋袜潮湿，以避免足部冻伤。

2）要避免长时间泡在温泉中，以免因四肢血管扩张，周边血流量遽增，引发心血管或脑血管急症。

3）而夜晚或早晨起身时要缓慢，以预防姿态性低血压引起的晕厥或跌倒。

4）有清晨起床运动习惯的老年人，在寒流来袭时，最好能改成在家运动，若一定得要出门，不必携伴出门，以免发生意外。

未经允许不得转载：PLAY HARD ❤ » 每6.6分钟一人中风　肥胖族群中风风险增150％！