PLAY HARD ❤
在这拥挤的城市，亲近大自然似乎成了周末其中一个逃离钢骨森林，释放压力的好方法。每当被树木包围时，心里感到特别平静，把平时的工作压力抛到九霄云外。树木似乎成了城市人的氧气筒。
1. 甲洞森林局（FRIM）
甲洞森林局位于吉隆坡甲洞，是巴生河流域其中一个最大的森林保护区。里面有湖泊，瀑布，登山轨道，如今星期六日还提供脚车租借服务！其中比较特别的 是FRIM的林中吊桥。若想呼吸大城市里少有的清新空气又不想挑战太高难度的话，这里是个不错的选择。原因是FRIM里拥有完整的马路和山路，到此一游的 时候可以选择纯粹跑步或登山。
2. Broga Hill 茅草山
Broga Hill它的景色是不错的！大家不能错过在茅草山看太阳上山哦！建议早上大概5点就开始上山，从山脚到山顶只需大概40分钟。太阳升起之前，从山上望到远出是连绵的云海，仿佛自己就站立在云端上，当太阳徐徐升起以后，大家可以欣赏到雪兰莪州和森美兰州的土地。
3. Bukit Tabur 水晶山
水 晶山位于吉隆坡Wangsa Maju，也是山不高但风景一流，爬山全程需要3-4小时，山的顶端几乎没有树木，只有岩石，尤其是著名的“回头是岸”那段路要靠攀岩技术和安全绳索才能到达顶端。到了山顶，大家就会被眼 前的景色迷倒，大家可以慢慢欣赏下面的相片。不过，由于水晶山还蛮危险的，不时有意外发生现在若要登山需要到Cheras的雪兰莪州森林局申请准证，不然 会被拦截哦。
GPS：3.2347219,101.747778
高度：440 m
前往路线：跟着GPS开车到Wangsa Maju，入口处位于Taman Melawati。
4. Bukit Gasing 陀螺山
一个热门的登山地点是Bukit Gasing。主要原因是因为它地点就在八打灵再也的Jalan Gasing。通常居住在附近的居民空闲时都会来这里行行山，舒展胫骨。这山呢原本是橡胶园，不过被空置久了以后就成了雪兰莪区少有的绿肺之一。
GPS：3.098987,101.657903
前往路线：跟着GPS走到Bukit Gasing区，登山入口处位于 Jalan Tanjung 5/4与Jalan Telok的交界处。
努昂山 (Gunung Nuang) 海拔高度1493.2公尺（4898呎），位于乌鲁冷岳(Hulu Langat)森林保留区。努昂山横跨雪兰莪、彭亨和森美兰，深山的路纵横交错。努昂山是雪兰莪的最高点，也是蒂迪 旺沙山脉其中一部分。
GPS：3.2158484,101.884469
高度：1493 m
6. Ah Pek hill（Bukit Putih）阿伯山
阿伯山是很斜的！沿途会经过小河，一路上有指示牌和休息站。过了第五站之后左转就会走到阿伯山的瀑布。整个路程大概3小时。小编有尝试过要征服阿伯山，不过很遗憾的在station 3就打退堂鼓下山去了。只记得真的很斜，路很滑
GPS：3.1455531,101.6345446
前往路线：跟着GPS走到Taman Lembah Kiara，其中一个登山入口在那里。
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