吃什麼「食物」就會胖在哪裡？！一張圖解析所有部位肥胖來源…

下面這 2 張圖來自日本的減肥書：

在日本研究中發現了，

吃某些食物較容易胖在哪邊！

沙拉醬、沙拉油＝腋下

油炸肉類、紅酒＝肩上

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薯條、洋芋片、炸物＝後背

甜不辣＝背上

甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部

肉類＝大腿

碳酸飲料、優格、奶精、雪糕＝大腿後方

美乃滋＝後膝

肉類、調味料、鹽分＝小腿

肉的油脂、鮮奶油、奶油、雪糕＝手臂

熱牛奶＝頸部和前胸位置

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起司、紅肉、魚＝胸部

米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子

麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部

燉菜、豆漿＝臀部

巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋

蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方

雪糕＝腳踝

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實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀！

( 起碼我已經準備好明天要去超市了 )

雖然不知道這份研究到底精不精準

但還是給大家做個參考

可以在選擇食物時有個依據唷~

女人永遠在食物跟身材間矛盾呀！

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