梨形身材看过来 ,每天10分钟 狂瘦下半身

1

左边是苹果身材,右边是梨形身材!
针对梨形身材上身瘦,下身胖的情况,一起来跟着模特示范,动起来吧!
只要一张瑜伽垫做简单的几个动作,就能有效锻炼到腰、腹、臀、腿了!每个动作15-25次。坚持锻炼,你会发现不一样的自己!

2 3 4 5 6 7 8 9 10

赞 (1)
error: Welcome to www.playhard.me !