这里就不多说什么废话了(反正你们也听不少)。有肩膀的男人穿什么都好看,没肩膀的男人就算长得像金城武也是徒然。与其如此,何不把肩膀练出来?
先来看看有肩膀的男人到底有多帅啊!
暂且先把你的口水收起来,一起来虐肩吧!下面每组动作重复4次,每次12-15下。