简单易做的瘦身操,每晚花个10分钟就可以成功告别赘肉。360度无死角性感身材,想要你就赶紧做起来!
1、两腿盘坐,身体保持直立,双手交替到肩后。(美背)
9、双腿双臂夹紧身体,最大限度使身体向后向前交替。(美腹、美胸)
未经允许不得转载:PLAY HARD ❤ » 天天10分钟瘦身操,轻易告别赘肉
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1、两腿盘坐,身体保持直立,双手交替到肩后。(美背)
9、双腿双臂夹紧身体,最大限度使身体向后向前交替。(美腹、美胸)
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