PLAY HARD ❤想要逃离喧闹的城市，尽情享受与大自然亲近的时光，一起去山顶享受宁静优美的时光！
1.Bukit Kuari Trail Rawang Bypass
位于吉隆坡市区的KL Forest Eco Park 是一座热带雨林保护区，这里你能一览无余整个吉隆坡市，而且这里也是很多外国游客必来的拍照大卡区。全程都有规划好的阶梯道及吊桥，一边登山之余还能欣赏周边的树林绿叶，幸运的话还能看到猴子在树山乘凉休息，真的很惬意！登山入口是有大大的指示牌很好找，而终点则是吉隆坡塔，是一座可以说走就走的登山行程！
3.Bukit Broga
通常住在Kota Damansara附近的居民，大多数都会在闲暇时间来Bukit Denai 3 Puteri爬山！这里的路途挑战不会很大，大概只需爬1小时半左右就会到达山峰，一起跟朋友来这里暖暖身子吧~ 除此之外，还可以看到NKVE Highway和城市风景，想欣赏城市里的“繁忙美”都可以来打这里哦！
之前刷爆ins的蓝绿色 BMC Blue Lake，非常适合新手小白来这里爬山的哦！但是沙石较多，所以必须跟朋友一起来，至少有个照应。这个石矿湖不仅耗时不长，而且风景超级好看！还不赶快约朋友一起来这座“世外桃源”度过一个健康的周末吗？
10.Taman Tugu 图古公园
这座位于吉隆坡国家纪念碑附近的隐藏版都市森林，2019年被Lonely Planet 评选为 2019年 十大最新开发景点。这里拥有非常丰富的热带雨林树种，而且还拥有不同等级的爬山步道，适合一家大小或朋友们周末外出户外活动的好去处。编辑建议中午时间来最适合，正好太阳高挂光影隐约撒在丛林里，拍照真的很好看！
11. Bukit Tabur 水晶山
这座水晶山坐落于Gombak 或是 Taman Melawati LRT 附近，但距离登山口还是有一段距离，建议还是驱车前往较为适合。水晶山的路线分为东线和西线。东路线较为险峻，建议登山小白还是从西路线爬较为适合，全长2.8公里，来回路程约3.5 -4小时。这里不但可以看山景，还有国内著名的吉冷甲水坝。如果遇到天气好，你好能看见雾气弥漫的山景，即使再累看到眼前的美景，都把疲惫抛一旁了。
12. Gasing Hill 陀螺山
陀螺山一直以来都是许多登山爱好者最爱聚集的运动场地，每到周末都会出现人潮聚集。这座山对登山小白来说几乎就是小菜一碟，全程登山步道规划非常完整，而且还有明确的出入口指示，所以不用担心在丛林里迷路。森林中有丰富的动植物物种，幸运的话还会看到一群猴子在树上蹦蹦跳跳的。最后，少不来在吊桥上面拍照打卡结束完美的登山旅程咯！
13.Bukit Kembara 肯巴拉山
Bukit Kembara 位于雪州安邦再也一带，知道这个地方的人并不多，所以一般登山的人没那么多。建议前来登山时，结伴出行会比较安全哦！这座山并不难爬，但是有些路段较为陡峭，所以会比较吃力一些，爬完山下来后不妨在山下清澈的胡边拍照打卡，天气好时，湖面可以反射天空的蓝天白云，风景非常优美！
14. Bukit Besi 沙石山
这座位于蕉赖区的沙石山，登山口就在Altitude 236 公寓旁一条开起来像荒废的柏油路进入。一路上会发现很多条不同的小径，但不用担心，不管往哪个方向只要是往上爬都可以到达山顶。这里最大的特色就是晚上可以看见很漂亮的吉隆坡夜景。如果你是第一次爬这座山的朋友就不建议你晚上来，因为蛮危险的。
15. Bukit Denai 3 Puteri, Kota Damansara
如果你就住在Kota Damansara附近，那么就不要犹豫了！这个周末就挑战一下Bukit Denai 3 Puteri吧！Bukit Denai 3 Puteri大部分的路都很好走，大概只需爬1小时半左右你就会到达山峰。和朋友一起挑战自己徒步爬到它的最高点Unity Peak！如果你想要免费观赏平时熙熙攘攘的NKVE Highway和城市风景，那么就更加要来到Bukit Denai 3 Puteri！
16.Ayer Hitam Forest Reserve
位于Puchong的Ayer Hitam Forest Reserve，这条徒步爬山路线非常特别，因为这座山附近还有非常漂亮的瀑布和池塘哦！这座山虽然比较陡峭，不过还是挺适合爬山初学者的。记得多备一套衣裳，因为你一定会想要跳入池塘里游泳戏水的！
17. Kiara Hill Walk
喜欢在山里骑自行车的朋友可以到位于吉隆坡的 Kiara Hill Walk 去哦！ 要注意的是行走的步道和骑车的步道是相同的， 因此记得要留意前方的路， 千万不要撞到对面的人。 这个森林的步道简单， 非常适合一家大小前来玩乐。 要是当天不想要徒步的话， 也可以准备食物来这里野餐哦！
难易程度： 简单
估计时长： 1-2小时
费用： 免费
18. Bukit Besi Hiking Trail
Bukit Besi 的步道虽然只有 3km， 但一定会让你汗流浃背！ 要注意的是虽然这个步道算是容易的， 但还是有一些比较斜的步道。 如果是带着小孩子的家长们就要注意了！ 在爬这座山的时候可以在 checkpoint 1 看得见整个城市的面貌。 想要看着城市的灯火渐渐亮起的话， 也可以在傍晚时分才到这里来徒步旅行， 不过记得要携带手电筒哦！
难易程度： 简单
估计时长： 1小时半
费用： 免费
19. Forest Research Institute of Malaysia (FRIM)
Kepong 人一定不陌生的森林保护区 —— FRIM， 是许多家庭会在周末来运动的森林。 这里景色宜人， 适合拍摄， 常常会看到有人在这里拍摄。 这里的停车费是 RM5 ， 若是带相机去拍摄的话要再加 RM5 。 这里有许多不同的步道任你选择， 还有瀑布哦！ 想要体验在虫鸣鸟叫声和潺潺流水的大自然交响乐中野餐的话， FRIM 是个不错的选择。
最近， FRIM也新开放了一个人行天桥 （skywalk） 。 不仅能感受在森林的空中行走， 还能俯瞰整个吉隆坡市呢！ 但是基于疫情的关系， 这个人行天桥一天只允许 150 人。 成人价为 RM15 ，小于 17 岁的小孩为 RM8 ，老年人则是 RM10 。 记得先上网订票， 以免当天票已全数售出。
难易程度： 简单
估计时长： 2小时半左右
费用： RM1; 停车场RM5
20. Jugra Hill
Jugra Hill位于雪兰莪郊外。这里的爬山路线通畅、障碍物较少，很适合初学者。有趣的是，山顶上的灯塔附近还可以体验滑翔伞哦！有兴趣的朋友记得要提前预订啦！
21. Gunung Semangkok
Gunung Semangkok位于雪兰莪和彭亨之间，往返距离大约30公里，必须花费12至16个小时才可以完成，属于高等级的登山地点。你必须征服Pine Tree Hill和Twin Peak才可以爬到Gunung Semangkok的顶端。此外，这里的路线非常崎岖和陡峭。想到这里爬山的朋友，必须拥有丰富的登山经验。
22. Gunung Nuang
Gunung Nuang公1439米高，是雪兰莪最高的山峰之一。由于这条登山路线全长大约12公里，所以你必须具有很好的体力和登山经验才可以挑战这座山。如果你无法一口气爬到山峰也不要担心，因为这里设有让登山者休息的营地。
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