9蜂蜜治便秘法 ! 让你通畅无阻 !-PLAY HARD ❤

蜂蜜能润滑肠胃，可作为治疗便秘的良药。千万别把便秘不当一回事，其实，便秘可以引起早衰、营养不良、肥胖、肠癌及某些精神障碍等疾病。如果你面对便秘问题，又不想靠泻药解决，以下9种以蜂蜜治疗便秘的食疗方法绝对让你不药而愈！

蜂蜜食疗法1

蜂蜜2～3匙及黑芝麻粉2～3匙，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。

蜂蜜食疗法2

蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮后蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。

蜂蜜食疗法3

蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘者。

蜂蜜食疗法4

蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。

蜂蜜食疗法5

蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年人、便秘孕妇及习惯性便秘者。

蜂蜜食疗法6

蜂蜜60克、蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘者。

蜂蜜食疗法7

蜂蜜30克、食用盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适合体虚便秘者和不宜服用强效泻药者，对老人、便秘孕妇最宜。

蜂蜜食疗法8

葵花子（太阳花种子）、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入1杯温开水，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。

蜂蜜食疗法9

蜂蜜30克、温开水100毫升，将其调匀制成灌肠液，必要时予以灌肠，可用于顽固性便秘。

9蜂蜜治便秘法 ! 让你通畅无阻 !