标签：排毒

小八 发布于 2016-03-28

人體內肝、心、脾、肺、腎五個臟器的合稱。髒，古稱藏。五臟的主要生理功能是生化和儲藏精、氣、血、津液和神，故又名五神髒。由於精、氣、神是人體生命活動的根本，所以五臟在人體生命中起著重要作用。 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能 及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不 良作用...

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小八 发布于 2016-02-24

早上5點—7點大腸排毒 儘量在這段時間進行排便，如果便秘，可多吃一些富含粗纖維的食物，如麥片、全麥麵包等。或者配合按摩大腸經。 早上7-9點胃排毒 早餐一定要吃得豐富，最好能夠吃一些養胃的食物，比如花生、核桃、蘋果、胡蘿蔔等。平時多喝紅茶蜂蜜水對胃也有好處。 中午11點—1點心臟...

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小八 发布于 2015-03-26

黃瓜清脆爽口，一年四季都深受人們喜愛。美國《吃好》雜誌最新載文，刊出“常吃黃瓜的12個理由”。 ■ 補水。 黃瓜含水量高達96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。   ■ 排毒。 營養豐富的黃瓜有益“清掃”體內垃圾，常吃還有助於預防腎結石。  ■ 補充維生素。 黃...

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小八 发布于 2014-12-30

釋、道、醫三家有個共同的秘訣： 「要叫人不死、 腸中須無屎」。 佛家除要求人們戒殺吃素外，還認為早飯是天食，中飯是人食，晚飯是鬼食。 因此，為了身體健康，不妨礙修行，佛家還要求人們過午不食。 道家也要求人們食素，同樣要求人們過午不食，甚致專門修練一種可以幾日甚致幾年不食的「辟榖」...

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小八 发布于 2014-12-26

夜深人靜的時候，總有那麼一群人在亢奮之中，習慣了熬夜的，不得不熬夜的都有。熬夜積毒，傷皮膚，讓你老得快，嚴重的還引發疾病。當慣了夜貓子的你可要記得排毒，吃什麼可以排毒?小編推薦13種健康食品，快給你的身體排毒吧。 經常熬夜的朋友們，體內容易沉積各種各樣的毒素，容易出現皮膚變差、衰...

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