标签：氣色紅潤

小八 发布于 2015-04-09

女性每個月都會有生理期，不但讓你心情暴躁、身心不爽，也會讓你持續大失血。 所以怎樣的好好補血可是每個女性的重要課題唷！只要生理期結束後多吃一些補血補鐵，讓你氣色紅潤不化妝也很美麗！   黑木耳 黑木耳的鐵含量比肉類還高，是一種非常好的天然補血食品，可有效防治缺鐵性貧血。...

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