如何常年保持低體脂,讓肌肉線條更清晰!
11小八 发布于 2016-07-21
健身,大部分人都會有一個感覺,無論是在國內還是國外,我們會發現很多健身大咖們平時的皮脂很高(但相對正常人來說低很多),但就在備賽的前幾個周里,他們會迅速把身體脂肪脫掉,剩下滿身精壯的肌肉!讓人詫異不已。這是健美運動員的身體情況。 但對於普通健身愛好者來說,除了冬天增肌,夏天減脂外...
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小八 发布于 2016-07-21
健身,大部分人都會有一個感覺,無論是在國內還是國外,我們會發現很多健身大咖們平時的皮脂很高(但相對正常人來說低很多),但就在備賽的前幾個周里,他們會迅速把身體脂肪脫掉,剩下滿身精壯的肌肉!讓人詫異不已。這是健美運動員的身體情況。 但對於普通健身愛好者來說,除了冬天增肌,夏天減脂外...
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