标签：肌肉線條

发布于 2016-07-21

健身，大部分人都會有一個感覺，無論是在國內還是國外，我們會發現很多健身大咖們平時的皮脂很高（但相對正常人來說低很多），但就在備賽的前幾個周里，他們會迅速把身體脂肪脫掉，剩下滿身精壯的肌肉！讓人詫異不已。這是健美運動員的身體情況。 但對於普通健身愛好者來說，除了冬天增肌，夏天減脂外...

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