标签：肚腩

小八 发布于 2016-06-01

只需要5分钟，就可以让你身材变得诱惑无限，胸部集中上挺，饱满。 你要做的只是睡前5分钟或者起床前5分钟躺在床上做一些简单的运动，从此以后你将远离小肚腩的烦恼。还在等什么，赶快告诉你的闺蜜一起做吧。 练习1： 保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里...

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