标签：脂肪燃燒

小八 发布于 2014-12-25

新陳代謝速度影響減肥的速度，提高新陳代謝能讓脂肪燃燒得更快。日常生活中如何提高新陳代謝呢？多喝水、避免大量進食某些食物、少食多餐等方法，都能説明提高新陳代謝，加速脂肪燃燒。 1.多喝水 當一個人缺水的時候，他會顯得無精打采，人也會變得遲鈍。細胞需要水分才能正常運動，因此我們每天都...

阅读(1832)赞 (0)标签：健康 / 健身 / 新陳代謝 / 脂肪燃燒