不斷食也能超快瘦!香蕉加豆漿最強甩肉法寶!
4小八 发布于 2015-08-05
夏日來了又到沙灘的季節,即是又要開始減肥了!斷食太辛苦,也沒時間做運動,怎麼辦?為大家介紹一個輕鬆不費時的減肥法 – 香蕉加豆漿食法,究竟有什麼了不起?讓台灣營養師趙函穎為大家講解一下吧! 1.能降低脂肪攝取 減肥時我們總想避開攝取脂肪,但忙碌的香港人常常吃外賣,實在選擇不多!把...
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小八 发布于 2015-08-05
夏日來了又到沙灘的季節,即是又要開始減肥了!斷食太辛苦,也沒時間做運動,怎麼辦?為大家介紹一個輕鬆不費時的減肥法 – 香蕉加豆漿食法,究竟有什麼了不起?讓台灣營養師趙函穎為大家講解一下吧! 1.能降低脂肪攝取 減肥時我們總想避開攝取脂肪,但忙碌的香港人常常吃外賣,實在選擇不多!把...
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小八 发布于 2015-08-02
會不會後悔在19歲時就步入婚姻?! 「我姊曾問我,如果讓人生重來妳要不要?我說當然不要!」李千娜不怕挫折,結婚、生子、離婚、生病這些都是她人生的一部分,她說這些都是她存在的意義。 李千娜說自己在產前及產後都有嚴重的憂鬱症,與前夫的價值觀有很大的落差,幾乎天天都在吵架,天天都在哭…...
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小八 发布于 2014-12-27
豆漿,是一種老少皆宜的營養飲品,富含著我們所需的眾多營養物質, 你認為豆漿只有飲用這一種吃法嗎?其實不一定哦。接下來, 就來看看豆漿除了飲用外還有哪種吃法,感興趣的朋友們快來一起看看吧。 豆漿的功效與作用 1、強身健體:每百克豆漿含蛋白質(蛋白質食品)4.5克、脂肪1.8克、 碳...
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