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早晨吃雞蛋對身體是好還是壞？一天一個雞蛋..

小八发布于 2016-03-18

一天吃一個雞蛋的後果是怎樣，你知道嗎？一天一個雞蛋，不僅能提高記憶力，還能保護視力，幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃個雞蛋，可是有諸多好處。補充優質蛋白質： get√ 蛋白質是一切生命的物質基礎，與粥和麵包等食物相比，雞蛋中蛋白質的胺基...

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小八发布于 2015-09-21

雞蛋，幾乎可以說是每個家庭的冰箱裡都會常備的食材，平時用雞蛋料理早餐的時候不是水煮蛋就是煎蛋嗎？那麼不如來換換口味吧。可以做成開放式吐司，也可以做成番茄味道濃郁的意式風味菜餚，對於愛吃甜食的朋友，我們還準備了微波爐就能做好的法式早餐甜點，不知道當中哪款最合你口味呢？ ...

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小八发布于 2015-04-22

雞蛋是我們常常要吃的食品，有很好的營養價值，富含多種人體必需的物質，今天看了一文章說吃完雞蛋也有不能做的事。。第一條俺就中標了，趕緊分享給大家，為了健康還是注意一下好~ 1、吃完雞蛋后不要立即吃糖雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道，雞...

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小八发布于 2015-04-18

雞蛋8種最好吃的做法！赶快学起来了…. 1）蛋裡藏嬌【食材】雞蛋6個、胡蘿蔔、金針菇、香菇、墨魚、火腿、西紅柿、西蘭花。【做法】 ① 雞蛋煮熟撈出浸冷水，剝殼；將雞蛋三七分，七分處撈去蛋黃； ② 將墨魚、胡蘿蔔、香菇、金針菇、火腿、西紅柿都切成丁...

小八发布于 2015-02-04

一、雞蛋與豆漿同食降低營養價值人們經常食用豆漿沖雞蛋，認為兩者都富含蛋白質，食之對身體有益，從科學飲食角度講，豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很好的滋補作用。但兩者不宜同食。因為生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶...