标签：食譜

小八 发布于 2015-04-23

醫療不如食療！ 研究人員發現，高水平的硒、鎳可以降低胰腺癌風險。 富含鎳的食物包括蘆筍、蘑菇、梨、豆類和茶；富含硒的食品包括巴西堅果、葵花子、雞蛋和多脂魚類如金槍魚和沙丁魚。   專家推薦，雞蛋富含硒，而蘑菇中富含鎳，因此，將兩者結合起來的蘑菇煎蛋捲，或者蘑菇炒蛋可起到預防胰腺癌...

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小八 发布于 2015-04-17

马铃薯終極料理食譜 ！各式各样好料做法！赶快学起来了，应该难不倒爱做饭的你！   1.自制非油炸薯片 1．马铃薯切成薄片，泡在水里去掉淀粉； 2．控干水分，两面涂油撒盐，放在盘子上不加盖，微波炉900W高火5分钟； 3．取出后，如果背面还有水分，就再翻面高火1-2分钟即...

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