标签：香蕉

小八 发布于 2015-08-05

夏日來了又到沙灘的季節，即是又要開始減肥了！斷食太辛苦，也沒時間做運動，怎麼辦？為大家介紹一個輕鬆不費時的減肥法 – 香蕉加豆漿食法，究竟有什麼了不起？讓台灣營養師趙函穎為大家講解一下吧！ 1.能降低脂肪攝取 減肥時我們總想避開攝取脂肪，但忙碌的香港人常常吃外賣，實在選擇不多！把...

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小八 发布于 2015-04-14

「香蕉」是台灣很常見的水果，雖然價格動盪，不過還是經常出現在剉冰店、餐廳甜點上，因為它是對人體有超多好處的水果嘛！ 日本東京大學教授山崎利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、鳳梨、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好。 能夠增加白血球，改善免疫系統的...

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小八 发布于 2015-02-17

香蕉好处虽多！但千万不要一次吃三根香蕉！一定要传出去 ！这非常重要！（请分享给大家） 香蕉不能放进冰箱？你知道原因吗？ 美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传香蕉能降低血压高和中风机会。 读完这篇文章，你将会对「香蕉」有另外一种看法。 香蕉含有三种天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；...

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小八 发布于 2015-01-27

不正常的生活習慣，是慢性疾病、癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。 為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是相當重要的。 而營養價值高卡路里又低並且能預防癌症的就是「香蕉」。 一天吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、馬上就能食用、攜帶又方便，是維...

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